Stress

Interview mit dem Geschäftsführer von Grander®

von in Hintergrundwissen, Nahrungsmittel
Interview mit dem Geschäftsführer von Grander®

Wasser – der Rohstoff des Lebens – schließlich entstammt alles Leben dem Wasser.
Als Trinkwasser ist Wasser für den Menschen das wichtigste Lebensmittel. → Weiterlesen

Wie gesund sind Erdnüsse?

von in Hintergrundwissen, Inhaltsstoffe
Wie gesund sind Erdnüsse?

Überraschung: die Erdnuss ist gar keine Nuss, sondern eine Hülsenfrucht!
Somit ist sie eigentlich ein Gemüse – wird wegen ihres hohen Fettgehalts jedoch im allgemeinen Sprachgebrauch zu den „Nüssen“ gezählt. → Weiterlesen

Lykon – myNutrition100 – Welche Nahrungsmittel vertrage ich?

von in Hintergrundwissen, Stoffwechsel
Lykon – myNutrition100 – Welche Nahrungsmittel vertrage ich?

Wer häufig mit Verdauungsproblemen zu kämpfen hat, weiß wie lästig diese unspezifischen aber dennoch sehr präsenten Symptome → Weiterlesen

Aprikosen – mit samtener Haut und sonnigem Wesen

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Aprikosen – mit samtener Haut und sonnigem Wesen

Die samtigen, hellgelben bis orangefarbenen Früchte mit ihren roten „Wangen“ sind in Tartes, Kuchen oder als Marmelade sehr beliebt. Aprikosen sind aber nicht nur köstlich, sondern auch ein Traum voller Vitamine! → Weiterlesen

Die einfachsten Familiengerichte aller Zeiten – Buchrezension

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Die einfachsten Familiengerichte aller Zeiten – Buchrezension

In ihrem Buch „Die einfachsten Familiengerichte aller Zeiten“ hat Steffi Sinzenich 50 Rezepte zusammengestellt, die schnell und einfach zuzubereiten sind. Alles unter einen Hut zu bekommen, ist nicht immer leicht: → Weiterlesen

Stärke dein Immunsystem in Zeiten von Corona

von in Hintergrundwissen
Stärke dein Immunsystem in Zeiten von Corona

Gerade jetzt merkt man, wie wichtig ein starkes Immunsystem ist. Etwas, das man nicht sehen, schmecken oder anfassen kann, hat uns im Griff: ein Virus. Im aktuellen Fall heißt er SARS-CoV-2 → Weiterlesen

Rote Bete – die Powerknolle

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Rote Bete – die Powerknolle

Rote Bete spaltet die Gemüter – manche lieben sie in jeglicher Form, manche können sie gar nicht leiden. Dabei ist sie ein vielseitig einsetzbares Gemüse, welches sich beispielsweise wunderbar mit Schokolade ergänzt. → Weiterlesen

Gesundes Weihnachten

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Gesundes Weihnachten

Nun ist es wieder soweit: die Weihnachtszeit ist da. Viele Tannenbäume, Schaufenster und Häuser sind liebevoll geschmückt und weihnachtlich → Weiterlesen

Weniger Lebensmittel verschwenden

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Weniger Lebensmittel verschwenden

Es ist immer wieder erschreckend, wie viele Lebensmittel einfach im Müll landen. Die Zahlen schwanken immer und ich → Weiterlesen

Mehr kuscheln bitte!!

von in Hintergrundwissen
Mehr kuscheln bitte!!

Es ist trüb, kalt, nass und grau – da will man sich doch am liebsten unter eine Decke verkriechen und mit seinem Lieblingsmenschen kuscheln, oder? Und genau das sollten wir auch tun! → Weiterlesen

Wie kann man gesund zunehmen?

von in Hintergrundwissen, Stoffwechsel
Wie kann man gesund zunehmen?

Es klingt einfach, doch manchen Menschen fällt es sehr schwer: zunehmen. In jeder Zeitschrift ist zu lesen, wie man in kürzester Zeit möglichst viel abnehmen kann. → Weiterlesen

Vom passiven „Genbesitzer“ zum aktiven „Gengrogrammierer“

von in Hintergrundwissen
Vom passiven „Genbesitzer“ zum aktiven „Gengrogrammierer“

„Der Apfel fällt nicht weit vom Stamm“, sagt der Volksmund. Tatsächlich kann man an gewissen Merkmalen die Vorfahren erkennen. Doch welcher Teil von uns ist tatsächlich auf den Genen festgelegt → Weiterlesen

Tipps für die Erkältungszeit

von in Hintergrundwissen
Tipps für die Erkältungszeit

Es ist wieder die typische Erkältungszeit: die Nase läuft, der Hals kratzt und der Husten stört. Auch wenn der Herbst → Weiterlesen

Selbstoptimierung – was macht dieser Trend mit uns?

von in Hintergrundwissen
Selbstoptimierung – was macht dieser Trend mit uns?

Es gibt Apps, die uns sagen, ob wir genug Schritte oder Kalorien am Tag verbrauchen, es gibt Ratgeber die dir vermitteln wollen, wie man ein/e bessere/r Mutter/Oma/Vater/Opa, → Weiterlesen

TCM-Pflanze Astragalus: die Rettung für Allergiker?

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TCM-Pflanze Astragalus: die Rettung für Allergiker?

Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) setzt auf verschiedene Pflanzen, um eine Vielzahl von Beschwerden zu lindern. → Weiterlesen

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