Wasser

Die Haut – kraftvoll und doch so empfindlich

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Die Haut – kraftvoll und doch so empfindlich

Unsere Haut ist nur wenige Millimeter dick, übernimmt jedoch lebenswichtige Aufgaben für uns. Sie kühlt uns (Stichwort Schwitzen), sie lässt uns fühlen (Sinnesorgan), → Weiterlesen

Grünkohl – ein trendiges Gemüse

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Grünkohl – ein trendiges Gemüse

Grünkohl – auch unter dem etwas „hipperen“ Begriff „Kale“ bekannt, gehört zur Zeit zu den Trendgemüsen. Das schöne an diesem teilweise als „Superfood“ bezeichneten Kohl ist, dass er in Deutschland heimisch ist. Daher sind keine langen Transportwege nötig, was natürlich dem Klima zugutekommt! → Weiterlesen

Was ist Bircher-Müsli aka Overnight oats?

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Was ist Bircher-Müsli aka Overnight oats?

Wer hat‘s erfunden? Die Schweizer!
Bircher-Müsli oder „Overnight oats“ (= Haferflocken über Nacht), wie es in Amerika auch gerne genannt wird, ist ein absoluter Frühstücksklassiker! → Weiterlesen

Intervallfasten für Frauen: gibt es Unterschiede?

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Intervallfasten für Frauen: gibt es Unterschiede?

Die wissenschaftlichen Studien rund um das Intervallfasten, auch bekannt als intermittierendes Fasten, versprechen viel Gutes! Das Immunsystem profitiert davon, Entzündungen werden eingedämpft, Blutwerte verbessern sich und → Weiterlesen

Intervallfasten – sinnvoll oder nur ein „Hype“?

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Intervallfasten – sinnvoll oder nur ein „Hype“?

Verschiedene Formen des sogenannten „periodischen Kalorienentzugs“ gewinnen zunehmend an Popularität. In bestimmten Zeitfenstern wird Nahrung sehr stark eingeschränkt oder es wird komplett auf sie verzichtet.
Diese stehen im Wechsel mit Perioden → Weiterlesen

Machen Light-Produkte schlank?!

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Machen Light-Produkte schlank?!

Der Jahreswechsel liegt nun hinter uns und auch wenn es bei dem Schneechaos im Süden Deutschlands noch in weiter Ferne scheint, nähern wir uns mit großen Schritten dem Sommer.
Dann heißt es: pack deine Bikini-Figur aus!!! Oh je, Panik! → Weiterlesen

Eine entzündungshemmende Ernährung – was ist das?

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Eine entzündungshemmende Ernährung – was ist das?

Auch wenn es auf den ersten Blick nicht so wirkt, haben Morbus Crohn (Crohn-Krankheit), hoher Cholesterinspiegel, hoher Blutdruck, Diabetes (Typ 1 und 2), Akne und Asthma etwas gemeinsam: sie können durch Entzündungen hervorgerufen werden oder sich dadurch verschlechtern. → Weiterlesen

Ein Leben ohne Bienen

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Ein Leben ohne Bienen

Das Aussterben der Bienen ist schon länger Gegenstand vieler Berichterstattungen. Immer mal wieder taucht ein Beitrag darüber auf, aber welches Ausmaß das Bienensterben für uns Menschen haben kann, wissen sicherlich die wenigsten. → Weiterlesen

Gesunde Foodtrends für den Sommer 2018

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Gesunde Foodtrends für den Sommer 2018

Beim Thema gesunde und bewusste Ernährung gibt es ständig neue Trends und Tipps. Da kann es durchaus schwer fallen, den Überblick zu behalten. Aus diesem Grund haben wir bei blog.wechseljetzt.de die größten und gesündesten Foodtrends des kommenden Sommers für dich zusammengestellt. → Weiterlesen

Chiasamen – was du über sie wissen solltest

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Chiasamen – was du über sie wissen solltest

Moringa, Chiasamen, Gojibeeren und viele andere Lebensmittel werden gerne mal unter dem Begriff „Superfoods“ angepriesen. Aber weißt du, was sich hinter diesen Namen verbirgt? → Weiterlesen

Guayusa – für einen klaren Kopf und wachen Geist

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Guayusa – für einen klaren Kopf und wachen Geist

Egal ob als Wachmacher, Ritual oder einfach aus Genuss – eine warme Tasse Tee oder Kaffee am Morgen ist für viele Menschen ein MUSS. Wie wäre es mit Guayusa-Tee aus dem Amazonas?
Guayusa (Gwhy-You-Sa) vereint die Vorteile von Kaffee und grünem Tee: → Weiterlesen

Neues Rezept und neue Funktionen auf nutripassion.de

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Neues Rezept und neue Funktionen auf nutripassion.de

Bald ist Ostern!!! Aber war nicht gerade erst Weihnachten?!
Die Zeit vergeht manchmal so schnell! So langsam lässt sich auch die Sonne blicken und ich kann schon seit Wochen die Vögel zwitschern hören. Herrlich! Der (kalendarische) Frühling ist da. → Weiterlesen

Warum salzen wir unsere Speisen?

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Warum salzen wir unsere Speisen?

Wie fad wäre ein Leben ohne Salz?!
Pommes ohne Salz? Brezel ohne Salz? Kaum vorstellbar!
Es gibt kaum ein industriell hergestelltes Nahrungsmittel ohne dieses Gewürz.
→ Weiterlesen

Waldspaziergänge auf Rezept?!

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Waldspaziergänge auf Rezept?!

Frische Luft, verschiedene Grüntöne, ab und zu eine Lichtung und RUHE – ein Waldspaziergang ist so viel mehr als „nur“ ein Spaziergang. Egal zu welcher Jahreszeit – ein Gang durch diese wunderschöne Natur tut immer gut!
Hast du dich mal gefragt WARUM es so gut tut? → Weiterlesen

Grüner Tee, schwarzer Tee – wo ist der Unterschied?!

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Grüner Tee, schwarzer Tee – wo ist der Unterschied?!

Man sieht es ihnen auf den ersten Blick nicht an, aber grüner Tee und schwarzer Tee stammen von derselben Pflanze ab. Die Verarbeitung der Teeblätter ist zuständig für die Klassifikation der verschiedenen Teesorten. → Weiterlesen

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