essentielle Fettsäuren

Was ist Moringa oleifera?

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Was ist Moringa oleifera?

Moringa oleifera, der aus Indien stammende “Wunderbaum” ist in der ayurvedischen Heilkunst bereits seit 5000 Jahren im Einsatz. In seinen Anbaugebieten wird er nicht nur als Gemüse verzehrt, sondern ist auch für seine gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt. → Weiterlesen

Sheabutter & Rezept für eine Körpersahne-Creme

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Sheabutter & Rezept für eine Körpersahne-Creme

Sheabutter ist sowohl innerlich als auch äußerlich eine Wohltat für unseren Körper. Egal ob Sonne, Kälte oder Wind, Sheabutter schützt unsere Haut mit ihrem hohen Gehalt an Vitamin A. Sie spendet Feuchtigkeit, wirkt gegen Falten und ist besonders bei Schwangeren sehr beliebt, → Weiterlesen

Chiasamen oder Leinsamen – was ist besser?

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Chiasamen oder Leinsamen – was ist besser?

Vor nicht allzu langer Zeit sind Chiasamen hierzulande als „Superfood“ bekannt geworden. Aufgrund ihres hohen Ballaststoffanteils und der vielen herzschützenden Omega-3-Fettsäuren haben sie sehr an Beliebtheit gewonnen. Doch was ist mit Leinsamen? → Weiterlesen

Chiasamen – was du über sie wissen solltest

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Chiasamen – was du über sie wissen solltest

Moringa, Chiasamen, Gojibeeren und viele andere Lebensmittel werden gerne mal unter dem Begriff „Superfoods“ angepriesen. Aber weißt du, was sich hinter diesen Namen verbirgt? → Weiterlesen

Warum fällt gesunde Ernährung so schwer?

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Warum fällt gesunde Ernährung so schwer?

Es ist April. Hand aufs Herz: gehörte gesunde Ernährung auch zu deinen Neujahrsvorsätzen? Bist du noch am Ball oder haben sich wichtigere Dinge in den Vordergrund geschlichen? → Weiterlesen

Neues Rezept und neue Funktionen auf nutripassion.de

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Neues Rezept und neue Funktionen auf nutripassion.de

Bald ist Ostern!!! Aber war nicht gerade erst Weihnachten?!
Die Zeit vergeht manchmal so schnell! So langsam lässt sich auch die Sonne blicken und ich kann schon seit Wochen die Vögel zwitschern hören. Herrlich! Der (kalendarische) Frühling ist da. → Weiterlesen

Wie dein Darm deine Psyche stärken kann

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Wie dein Darm deine Psyche stärken kann

Seelische Erschütterung, Stress, Depression, Überforderung im Alltag – das kennt sicherlich jeder von Zeit zu Zeit. Wenn dieses Gefühl jedoch länger andauert, kann es zu einer großen Belastung werden. → Weiterlesen

Kokosöl als Hausmittel

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Kokosöl als Hausmittel

Heute gibt es einen Gastbeitrag über die vielfältige Verwendung von hochwertigem Kokosöl. Der liebe Nick G. von Alte-Hausmittel.com war so nett und hat einige Einsatzmöglichkeiten für Kokosöl zusammengetragen, → Weiterlesen

Gesättigte Fettsäuren – gesundheitsgefährdend oder nicht?!

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Gesättigte Fettsäuren – gesundheitsgefährdend oder nicht?!

Nachdem es letzte Woche um Kokosöl und seine gesättigten Fettsäuren ging, kam unweigerlich die Frage auf, ob gesättigte Fettsäuren nun gesund oder ungesund sind.
Dieses Thema wird schon lange kontrovers diskutiert. → Weiterlesen

Kokosöl – gesund oder ungesund? Was ist dran am Hype?!

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Kokosöl – gesund oder ungesund? Was ist dran am Hype?!

Die Kokosnuss und ihre wundervollen Eigenschaften werden in vielen Medien hoch gelobt. Auch das Kokosöl soll fast schon Wunder wirken. So soll es beim Abnehmen helfen, Wunden schneller heilen lassen, bei hohem Blutdruck helfen und noch vieles mehr. Allerdings gibt es → Weiterlesen

Wer hat die Kokosnuss geklaut?!

von in Nahrungsmittel
Wer hat die Kokosnuss geklaut?!

Kennst du das Kinderlied noch? Obwohl hier keine Affen durch den Wald rasen und keine Kokospalmen wachsen, kommen wir dennoch in den Genuss dieser Nuss, die keine ist. Aus ihr lassen sich viele tolle Produkte wie Kokosfleisch, Kokosmehl, Kokosöl, → Weiterlesen

Veganes gesundes Eis selbstgemacht

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Veganes gesundes Eis selbstgemacht

Der Sommer ist (fast) da. Die ersten warmen Tage haben wir hinter uns und der ein oder andere war vielleicht sogar schon im Freibad. An so herrlichen sonnigen Tagen überkommt einen auch gerne mal das Verlangen → Weiterlesen

Avocado – gesunde Fette aber ungesunde Ökobilanz?

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Avocado – gesunde Fette aber ungesunde Ökobilanz?

Die Avocado ist eine einzigartige Frucht. Während man normalerweise bei Früchten an Zucker und Kohlenhydrate denkt, enthält diese Frucht viele gesunde Fette. Nachdem sie eine ganze Zeit → Weiterlesen

Detox – Wenn Saftkuren und Tees gegen Frühjahrsmüdigkeit helfen (sollen)

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Detox – Wenn Saftkuren und Tees gegen Frühjahrsmüdigkeit helfen (sollen)

Es ist Frühjahr, die Natur beginnt zu grünen und manch einer meint sich auf den Sommer mit einer „Reinigung des Körpers“ vorbereiten zu müssen. Ob dies aus religiösen oder aus anderen Gründen praktiziert wird, ist jedem selbst überlassen.
Was man jedoch vermehrt sieht sind Hersteller, → Weiterlesen

Macht Studentenfutter dick?

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Macht Studentenfutter dick?

Eine Mischung aus Rosinen (oder anderen Trockenfrüchten) und verschiedenen Nüssen – das wird weitläufig unter Studentenfutter verstanden. → Weiterlesen

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