Verdauung

Warum Ballaststoffe in keiner Mahlzeit fehlen sollten

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Kurkuma – Stern oder Strohfeuer?

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Gewürze – Kostbarkeiten der Natur

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Wer ist hier dick? Was sagt der BMI aus?

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Glykämischer Index, glykämische Last, gly… was?

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Ist Leitungswasser bedenkenlos trinkbar?

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Du bist was du isst – gilt auch für deine Darmmikrobiota

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Darm – unser multikulti Land

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Darmmikrobiota – unser zweites Gehirn?

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Lockere Brote ohne Hefe – ist das möglich?

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Antioxidantien – unsere natürlichen Superhelden

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Die Zitrone – Sauer macht nicht nur lustig…

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Wasser – Elixier des Lebens

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Lebensmittelverarbeitung – Fluch oder Segen?!

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Kalorien zählen – warum es nichts mit gesunder Ernährung zu tun hat

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