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Gestatten: Denise, mit großer Begeisterung für gesunde, leckere aber auch ausgewogene Ernährung. Mit fundiertem Wissen aus meinem Biologiestudium und der Ausbildung zur Ernährungsberaterin möchte ich euch zeigen, welche Auswirkungen die Nahrung auf den Körper hat.

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Warum Kohl traumhaft ist

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Warum Zimt nicht nur zur Weihnachtenszeit gut ist

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Warum Ballaststoffe in keiner Mahlzeit fehlen sollten

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Kurkuma – Stern oder Strohfeuer?

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Gewürze – Kostbarkeiten der Natur

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Neujahrsvorsätze und wie man dran bleibt

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Schwarze Bohnen – Mini-Schatzkammern voller Maxi-Nährstoffe

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Wer ist hier dick? Was sagt der BMI aus?

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Fit durch die Feiertage

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Kann denn Schokolade Sünde sein?

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Was sind Kakao nibs? Was ist roher Kakao?

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Küchentricks quergedacht

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Kaffee – unser Lieblingsgetränk

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7 Tipps wie man durch die Erkältungszeit kommt

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Glykämischer Index, glykämische Last, gly… was?

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