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Gestatten: Denise, mit großer Begeisterung für gesunde, leckere aber auch ausgewogene Ernährung. Mit fundiertem Wissen aus meinem Biologiestudium und der Ausbildung zur Ernährungsberaterin möchte ich euch zeigen, welche Auswirkungen die Nahrung auf den Körper hat.

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Schwarze Bohnen – Mini-Schatzkammern voller Maxi-Nährstoffe

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Wer ist hier dick? Was sagt der BMI aus?

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Fit durch die Feiertage

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Kann denn Schokolade Sünde sein?

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Was sind Kakao nibs? Was ist roher Kakao?

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Küchentricks quergedacht

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Kaffee – unser Lieblingsgetränk

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7 Tipps wie man durch die Erkältungszeit kommt

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Glykämischer Index, glykämische Last, gly… was?

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Ist Leitungswasser bedenkenlos trinkbar?

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Kürbis – die größte Beere der Welt

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Du bist was du isst – gilt auch für deine Darmmikrobiota

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Darm – unser multikulti Land

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Erdmandeln (Chufa) – für Diabetiker, Nussallergiker und Gluten-intolerante

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Darmmikrobiota – unser zweites Gehirn?

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